Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 24.62g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Фитнес, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Тавр Сардельки Ганноверские, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Суши White Ролл Калифорния. Dinner: Martini Asti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1_kristi_1's Weight History
|