|
Martedì 19 dicembre 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2646 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 111.15g | Carbs: 344.78g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Semifreddo, Nduja, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana, Tre Mulini Taralli con Olio Extravergine d'oliva, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|