Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 132.61g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Зеленый Чай, Ноль Грамм Джем Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|