Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 78.89g | Carbs: 33.36g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Сало , Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|