Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 87.43g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Pepo Груша Фермерський Цукат, АТБ Гарбуз Цукати, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Цархліб Лаваш Армянский, Яготинский Масло 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Салат с тунцом, Festory Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|