Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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2143 kcal
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Fat: 96.14g | Prot: 95.36g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Zucchero di Canna, Latteria Burro senza Lattosio , Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare . Lunch: Zuppa Inglese, Deluxe Caponata Mix di Verdure, Il Viaggiator Goloso Crema di Formaggi, Tre Mulini Tortelli ai Funghi Porcini. Dinner: Baresa Carciofini Rustici Sott’Olio, Favorina Nurewberg Gingerbread, Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Snacks/Other: Mandarino, Mela. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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