Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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2204 kcal
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Fat: 50.77g | Prot: 180.94g | Carbs: 244.00g.
Lunch: Amo essere Eccellente Filetti di Tonno Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gnocchi di Patate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Misticanza, Alce Nero Gallette di Mais e Grano Duro , Panini di Grano, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Isopure, Yomo Yogurt Intero con Albicocche, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Fiorentini Gallette Super Protein. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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