|
Vandaag een nieuwe start. Vandaag 18 december, 65,7
Doelen:
🎯 25 december: 64,5
🎯 5 januari 63,5
🎯 12 januari 63
🎈 🎉 19 januari 62,5
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 62.80g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Witte Rijst, Prei, Tonijn in Olie (uit Blik), Omelet of Roerei met Kaas, Lidl Doner Kebab, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Caramel Macchiato (Tall). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|