Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 60.63g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный), Манник. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кетчуп, Жареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный, Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|