Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 94.49g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Раз Два Навага Жареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|