Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 126.10g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Свинина, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пицца Домашняя. Lunch: Babyfox Шоколадка, Грецкие Орехи, Чеснок, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|