Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 58.34g | Carbs: 32.48g.
Breakfast: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Велком Бекон Венгерский, Пекинская Капуста, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Велком Бекон Венгерский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|