Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2268 kcal
|
Fat: 130.46g | Prot: 224.60g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш Армянский. Dinner: Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Doshirak Морская Капуста Дольким, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|