Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 103.02g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Eco Botanica Шоколад Молочный, Честное Коровье Сыр Тильзитер, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Кукурузная Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Мандарины, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|