Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 107.44g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Гуляш из Свинины, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика. Dinner: KDV Конфеты Мексикана, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|