Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
45.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 72.21g | Carbs: 46.88g.
Breakfast: Творожные Кексы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|