Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 114.92g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Фарш сборный, Яйцо Куриное. Lunch: Royal Forest Какао Масло, SDPS Растворимые Волокна Кукурузы, Яйцо Куриное, Nature Foods Whey Protein. Dinner: Котлеты рыбные, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|