Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 73.92g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Пангасиус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nellyeva1's Weight History
|