Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2541 kcal
|
Fat: 130.04g | Prot: 123.39g | Carbs: 270.23g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Пирог с Картошкой, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Морковь, Говядина Отварная. Dinner: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|