Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 118.68g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Чай. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Мёд. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|