Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 86.18g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Индилайт Бедро Индейки, Морковь. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Суп с Фрикадельками, Мандарины, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: Ананас, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olegovna_olga's Weight History
|