Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
625 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 40.06g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Азбука Вкуса Нерка, Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж, Красные Помидоры, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Dinner: Зеленый Чай, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Guarchibao Фитококтейли. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|