Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 140.67g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Шаурма, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортилья, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Тёма Говядина, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|