Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
3035 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 153.55g | Carbs: 359.77g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Tuc Крекер, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Тушеная, Макароны, Сырники, Рестория Шеф Каша Рисовая, SPAR Топпинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|