Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
3029 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 109.85g | Carbs: 336.39g.
Breakfast: Пицца Ветчина и Грибы Додо Пицца Средняя Традиционное Тесто, Киндер Пингви, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Осака Помидоры с Красным Луком, Чебурек, Фландерр Ряпушка Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Rich Ананасовый Сок. Snacks/Other: Rich Ананасовый Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Rich Ананасовый Сок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|