Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2622 kcal
|
Fat: 150.59g | Prot: 103.38g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Смак Батон Молочный 8, На Вишневой Эклеры с Начинкой Взбитые Сливки, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Велком Бекон Сырокопчёный, Ирбитское Яйцо Дезинфицированное Мытое, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Смак Батон Молочный 8, Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Велес Балык Сырокопчёный Боярский. Dinner: На Вишневой Эклеры с Начинкой Взбитые Сливки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|