Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 97.30g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Norven Форель Слабосоленая, Блины. Dinner: Апероль Шприц, Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Gagawa Чечевичный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ряженка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|