Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 157.92g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Апельсин, Monini Oliwa z Oliwek, Колбаса Докторская, Банан, Pasłęk Ser Mozzarella, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy, Банан, Помидоры, Ksfood Печень Индюшиная с Моруовьюу и Луком, Kupiec Bulgur. Dinner: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Vital Fresh Hummus Klasyczny, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Biedronka Rukola. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|