|
66,05кг
ОТ: 78-78,5
ОЖ: 88
ОБ:100
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 120.72g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Natura Сыр Сливочный 45%, Болгарский Перец, Экокультура Томаты Черри, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, Хурма, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Bombbar Эскимо в Шоколаде, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|