Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 86.23g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка, Oreo Печенье. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Нурулина's Weight History
|