Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 76.58g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Ремит Колбаса Докторская, Castello Сыр с Белой Плесенью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Bosca Шампанское Сладкое . Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|