Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 55.82g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voyuika71's Weight History
|