Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 10.30g | Prot: 31.96g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|