Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 115.43g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|