Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 32.65g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Кофе, Snickers Батончик, Каша пшённая на молоке. Lunch: Массандра Мускат Белый Красного Камня, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Кофе, Глобус Овощи по-Корейски , Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Пармезан Сыр, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|