Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 61.07g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Холодец из Курицы, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Dinner: Кириешки Сухарики Багет Краб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|