Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 61.16g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Шоколад, Вареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Самокат Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olegovna_olga's Weight History
|