Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 74.85g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Клементины, Хурма, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|