Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 131.01g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Треска Отварная. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olegovna_olga's Weight History
|