Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 100.66g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Руккола, Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|