Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2393 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 73.04g | Carbs: 293.83g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Gustafsen Форель Малосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Coffee Like Латте (200мл), Мандарины. Dinner: Rich Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Апероль Шприц, Пирожное, Nemo Салат Манго с Креветкой, Nemo Лакса. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|