Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 131.49g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Картофель Отварной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Pure Protein Соевый Протеин. Dinner: Банан, Активиа Актибио. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetapcholkina's Weight History
|