Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 67.68g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Приволжский Молоко 2,5%, Пиканта Клубничный Сироп, Городец Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Приволжский Молоко 2,5%, Городецкий Кефир 3,2%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Николаенков Печенье Восточное, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Свиной Бульон, Золото ДЭМКИ Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|