Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 50.83g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Достаевский Запечённый Ролл с Курицей , Достаевский Суши Острый Лосось, Достаевский Домашние Котлеты из Курицы с Картофельным Пюре . Lunch: Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Достаевский Смузи Банан. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|