Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 86.82g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Dove Конфеты, Шампанское, Уха, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Победа Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena 1881's Weight History
|