Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 68.80g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lunch: Ветчина. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Mote Протеин, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Победа Мишки в Лесу, Бабушкино Лукошко Пюре Фруктовое Абрикос, Крабовые Палочки, Победа Соната, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vi.plhtnk's Weight History
|