Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 126.85g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мандарины, Жареный Амур, Мандарины. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Линия Яичный Белок. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Snacks/Other: Lucky Days Желе, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|