Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 86.20g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, ARO Масло Крестьянское, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Манная Каша на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриная Запеканка Натали , Куриный Бульон. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|