Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 76.48g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Блинчики, Азбука Вкуса Зерна Граната, FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Галерея Вкуса Паштет Французский с Яблоком и Инжиром. Lunch: Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Рис Отварной, Семга на Гриле. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|