Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
838 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 89.41g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай с Молоком, Каждый День Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Гуляш из Говядины. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|